5 lihtsat jõuluaja "reeglit"
1. Kuula jõulumuusikat, sest see on valdavalt rõõmsameelne ja armastusest kantud, aga kui tunned, et see muutub liiga intensiivseks ja kõike on liiga palju, siis mine hoopis loodusesse.
Jaluta ja kuula puude kohinat, jalgade samme või LIHTSALT NAUDI VAIKUST- see võib olla sel hetkel parim muusika Sinu hingele!
Jaluta ja kuula puude kohinat, jalgade samme või LIHTSALT NAUDI VAIKUST- see võib olla sel hetkel parim muusika Sinu hingele!
2. Tunne rõõmu tulede särast ja jõulukaunistusest, sest nad aitavad pimedal ajal olla ka sisemiselt rõõmsamad, kuid ära lase ennast pimestada võltsvalgusel ja ära unusta, et SINU SÜDAMES ON KÕIGE SOOJEM JA ERADAM VALGUSE ALLIKAS.
3. Naudi häid sööke ja jooke, mida jõululaual pakutakse, kuid tee seda kõike targalt.
Eelista võimalikult puhast ja naturaalset toitu ja ära mine õgimisega liiale. Tee oma kehale kingitus ja hoia teda pühade ajal, et ta saaks küll osa jõulupühast nautides armastusega tehtud toite, kuid TUNNETA OMA KEHA PIIRE ja tee keha jaoks kergemaid valikuid.
4. Tee lähedastele kingitusi, aga tee seda südamest ja päriselt hoolides!
Ja kõigile ei peagi kinke tegema- ainult neile kõige-kõige lähedasemetele, kui nad seda soovivad. Ja Sa võid ka valida üldse mitte kingitusi teha. Ainult traditsioonist või KOHUSTUSEST EI PEA TEGEMA MITTE MIDAGI!
5. Planeeri, organiseeri ja võta osa üritustest, kui see kõik pakub Sulle rõõmu ja teed seda sisemise kirega, aga kui tunned, et Sa ei jaksa või puudub huvi, siis ÄRA SÕIDA ENDAST ÜLE.
Ära luba midagi ainult selle pärast, et teised seda eeldavad või ootavad. See on Sinu elu ja Sinu valikud!
Kokkuvõtteks:
Naudi seda aega, mis jõuludega kaasneb, aga tee kõike teadlikult ning oma keha ja hinge soove arvestades.
3. Naudi häid sööke ja jooke, mida jõululaual pakutakse, kuid tee seda kõike targalt.
Eelista võimalikult puhast ja naturaalset toitu ja ära mine õgimisega liiale. Tee oma kehale kingitus ja hoia teda pühade ajal, et ta saaks küll osa jõulupühast nautides armastusega tehtud toite, kuid TUNNETA OMA KEHA PIIRE ja tee keha jaoks kergemaid valikuid.
4. Tee lähedastele kingitusi, aga tee seda südamest ja päriselt hoolides!
Ja kõigile ei peagi kinke tegema- ainult neile kõige-kõige lähedasemetele, kui nad seda soovivad. Ja Sa võid ka valida üldse mitte kingitusi teha. Ainult traditsioonist või KOHUSTUSEST EI PEA TEGEMA MITTE MIDAGI!
5. Planeeri, organiseeri ja võta osa üritustest, kui see kõik pakub Sulle rõõmu ja teed seda sisemise kirega, aga kui tunned, et Sa ei jaksa või puudub huvi, siis ÄRA SÕIDA ENDAST ÜLE.
Ära luba midagi ainult selle pärast, et teised seda eeldavad või ootavad. See on Sinu elu ja Sinu valikud!
Kokkuvõtteks:
Naudi seda aega, mis jõuludega kaasneb, aga tee kõike teadlikult ning oma keha ja hinge soove arvestades.
- EI saab öelda kõigele välisele, kui see ei teeni Sind, vaid hoopis kurnab ning väsitab.
- JAH võid julgelt öelda sellele, mis Sind sütitab ja paneb hinge helisema.