Alateadvuse teadlik või teadmatu mõjutamine
Meie alateadvus on üks ütlemata huvitav tegelane. Ta salvestab meie elus kõike ja kõikjal. Enamasti me ise ei teadvusta, mida meie alateadlik meel vastu võtab ja kuidas talletab. Ta on nagu tubli arvutiprogramm. Mõni programm on eriti tugev ja hakkab meie elu kontrollima ka seal, kus me seda ise ei taha.
See algab juba kohe sünnihetkest ja ilmselt veel varemgi. Terve elu töötab alateadvus kogu aeg valvel olles ja mitte hetkekski magama jäädes. Meie ise koos oma teadliku meelega võime magada ja uneleda, aga see ei tähenda, et alateadvuse süsteemides ei toimuks salvestustöö. Tegelikult on lausa nii, et kui meie mõistus on välja lülitatud või kerges puhkuses, siis seda vastuvõtlikum on alateadvus igasugusele välisele mõjutusele.
Läbides eelmisel aastal teetatervendamise kursuste seeria sain lähedamalt tutvuda alateadvuse mõjudega ja kuidas see võib töötada nii meie kasuks kui ka kahjuks. Nüüd, kui olen läbimas hüpnoositerapeut/nõustaja kursust, kinnitab see ka teaduspõhiselt alateadvuse olulisust ja mõjust inimese mõtetele, tunnetele ja käitumisele. Rõõmustav on siiski see, et kuigi me tihti ei märka ja oska kontrollida kõike, mis meie alateadvusesse programmeeritakse, siis on võimalik läbi teatud tehnikate juba salvestunud programme muuta. Ja otse loomulikult saame enneteda, et me ühiskonnast ja meediast läbi reklaamide, filmide ja muusika (mõjutusi võib olla muidugi veelgi) ei koormaks oma meelt liigse räpsuga ja teeksime teadlikumaid valikuid. Me saame valida, mis infot tarbime ja milliseid emotsioone endasse talletame.
Ma ise olen hakanud palju rohkem jälgima ja märkama, mida ma kuulan ja vaatan. Võtame näiteks muusika. Kas oled tähele pannud, mis on mõne peas kummitama hakanud laulu sõnum? Kas see on positiivne või hoopis depressiivne? Korrutades enda peas negatiivse alatooniga, rusuvaid või ülimalt melanhoolseid lauseid, siis on oht, et see hakkab tasapisi meie alateadvust mõjutama ja see omakorda mõjutab, kuidas me käitume ja tunneme. Muidugi ei tähenda see, et üldse ei tohiks midagi negatiivset näha ja kuulata, aga oluline on siinkohal teadvustada sisu ja mitte samastuda. Kuid pidevalt korrutades samasugust mõtet või lauset ja kui see veel on koos kriipivalt valusa või vihaselt agressiivse alatooniga, siis lõpuks saame ikkagi mõjutatud. See oleks nagu manifesteerimine koos mitte soovitavate mõtete ja emotsioonidega.
Seega võiksime juba ette teha selliseid valikuid, et midagi väga negatiivset meie sisse ei salvestuks ja muusika puhul lisada oma lemmikute hulka rohkem positiivse mõju ja sõnumiga laule. Kui juba kuulata, siis miks mitte ilusat ja kaunist muusikat, mis oleks kui palsam hingele ja viiks meid kõrgustesse lendlema, selle asemel, et meid kinni hoida kurbusest või vihast tekkinud loomingu madalas energias. Ega selliseid helgeid või üdini rõõmsaid muusikapalu ei olegi nii kerge leida, sest tihti ju luuakse just negatiivsete emotsioonide pinnalt.
Aga siiski leidub ka päriselt kaunist ja hinge kosutavat muusikat, mida võib rahulikult kuulata kasvõi päev otsa ja mõju on ainult positiivne.
Siin on ka üks näide, mille lisan postituse lõppu. Seda lugu kuulates minu hing küll heliseb ja tõuseb väga kõrgele. Imeliselt kerge meloodia koos kauni ja võimsa visuaalse pildiga. Ja milline puhas, kristallselge hääl! Ka sõnad on ilusad ja kui jääb midagi kummitama, siis las kummitab.... Teeb ainult head!
Mõnusat kuulamist:
https://www.youtube.com/watch?v=4UmTecvvQZI
Läbides eelmisel aastal teetatervendamise kursuste seeria sain lähedamalt tutvuda alateadvuse mõjudega ja kuidas see võib töötada nii meie kasuks kui ka kahjuks. Nüüd, kui olen läbimas hüpnoositerapeut/nõustaja kursust, kinnitab see ka teaduspõhiselt alateadvuse olulisust ja mõjust inimese mõtetele, tunnetele ja käitumisele. Rõõmustav on siiski see, et kuigi me tihti ei märka ja oska kontrollida kõike, mis meie alateadvusesse programmeeritakse, siis on võimalik läbi teatud tehnikate juba salvestunud programme muuta. Ja otse loomulikult saame enneteda, et me ühiskonnast ja meediast läbi reklaamide, filmide ja muusika (mõjutusi võib olla muidugi veelgi) ei koormaks oma meelt liigse räpsuga ja teeksime teadlikumaid valikuid. Me saame valida, mis infot tarbime ja milliseid emotsioone endasse talletame.
Ma ise olen hakanud palju rohkem jälgima ja märkama, mida ma kuulan ja vaatan. Võtame näiteks muusika. Kas oled tähele pannud, mis on mõne peas kummitama hakanud laulu sõnum? Kas see on positiivne või hoopis depressiivne? Korrutades enda peas negatiivse alatooniga, rusuvaid või ülimalt melanhoolseid lauseid, siis on oht, et see hakkab tasapisi meie alateadvust mõjutama ja see omakorda mõjutab, kuidas me käitume ja tunneme. Muidugi ei tähenda see, et üldse ei tohiks midagi negatiivset näha ja kuulata, aga oluline on siinkohal teadvustada sisu ja mitte samastuda. Kuid pidevalt korrutades samasugust mõtet või lauset ja kui see veel on koos kriipivalt valusa või vihaselt agressiivse alatooniga, siis lõpuks saame ikkagi mõjutatud. See oleks nagu manifesteerimine koos mitte soovitavate mõtete ja emotsioonidega.
Seega võiksime juba ette teha selliseid valikuid, et midagi väga negatiivset meie sisse ei salvestuks ja muusika puhul lisada oma lemmikute hulka rohkem positiivse mõju ja sõnumiga laule. Kui juba kuulata, siis miks mitte ilusat ja kaunist muusikat, mis oleks kui palsam hingele ja viiks meid kõrgustesse lendlema, selle asemel, et meid kinni hoida kurbusest või vihast tekkinud loomingu madalas energias. Ega selliseid helgeid või üdini rõõmsaid muusikapalu ei olegi nii kerge leida, sest tihti ju luuakse just negatiivsete emotsioonide pinnalt.
Aga siiski leidub ka päriselt kaunist ja hinge kosutavat muusikat, mida võib rahulikult kuulata kasvõi päev otsa ja mõju on ainult positiivne.
Siin on ka üks näide, mille lisan postituse lõppu. Seda lugu kuulates minu hing küll heliseb ja tõuseb väga kõrgele. Imeliselt kerge meloodia koos kauni ja võimsa visuaalse pildiga. Ja milline puhas, kristallselge hääl! Ka sõnad on ilusad ja kui jääb midagi kummitama, siis las kummitab.... Teeb ainult head!
Mõnusat kuulamist:
https://www.youtube.com/watch?v=4UmTecvvQZI