Kehadel ei ole praeguses muutumise protsessis kerge, kuid mida rohkem olla usalduses, seda paremini kehateadvus kohaneb. Praegu on tekkimas ka uued võimalused mõistmaks oma keha- kuidas just minu keha toimib. Avatud on energeetilised aknad, et leida uut või seni veel varjus olnud infot oma keha nõrkuste ning peidetud blokkide kohta, et rakendada see info enda tervenemise teele. Sisemine protsess on isegi tähtsam kui välimine, kuid ka väliselt on hea ennast toetada. Puhast toit ja puhas vesi aitavad kaasa keha tervenemisel ja tervena püsimisel.

Väliseid mõjutusi (viirused jms) aitab vältida sisemine rahu ja tasakaal kõiges. Enda sees olev kerge häälestus viib keha kõrgemale sagedusele ja justkui teise reaalsusesse, kus välised tahtmatud või tahtlikud mõjutused muutuvad selle inimese reaalsuses nähtamatuks- neid lihtsalt ei ole enam tema reaalsusväljas. Oluline on jälgida, et tasakaal enda sees oleks püsiv, sest väiksemgi vääratus, näiteks üleväsimus või negatiivsed emotsioonid (viha, solvumine, hirm jne) võivad kiirelt sagedust muuta ja sellega koos ka reaalsus muutub, mis tingib omakorda selle, et ollakse kättesaadavamad mõjutustele.

Vesi on väga oluline sellel aastal. Puhas vesi joogiks, et keha puhastada, sest keha puhastamine on ülitähtis ja vesi on meie kehadele väga tervendava mõjuga, kui see on puhas (vähemalt piisavalt). Vee energeetika on muutumas ja juba on ka muutunud, et olla kehadele suuremaks Elu allikaks. Vesi muudab ka meie kehade sees struktuuri, hakates moodustama uusi kristallilisi Elu mustreid.

Mis on veel oluline? Jälgida enda mõtteid ja seda, mida välja ütled. Konstruktiivset kriitikat võib ja tuleb teha, aga niisama poriga loopimine ei tee head. Mõtete ja sõnade puhtus on väga oluline. Loomine algab juba mõtte tasandil, seega on nüüd aeg hoolikamalt hakata tähele panema, mis toimub meie peades igapäevaselt, mis mõtteid me mõtleme, kui palju on mõtetes negatiivsust, kui olulised need mõtted on ja kui palju ketrame ringiratast sarnaseid ülekoormust tekitavaid mõtteid. Lisaks on oluline iseendalt küsida: kelle mõtteid ma mõtlen? Kas need on minu enda mõtted? Kust need mõtted tulevad?

Mida siiramad ja ausamad, aga samas lugupidavad ja hoolivad me oleme enda väljendamisel, seda paremini sujuvad suhted ja koostööd. Nii mõtted kui sõnad peaksid olema vastavuses südame häälega.

Loodus on väga tähtis ja selle hoidmine võimalikult puhtana ja rikkumata. Looduses viibimine toetab meid füüsilisel, emotsionaalsel ja hingelisel tasandil.
Maa energeetika muutub koos meiega ja üksteise suhtes lugupidav ja hooliv suhtumine aitab meid kõiki, et muutumine oleks sujuvam.