Tõde on aga see, et mitte keegi ei saa meie südamele haiget teha peale meie enda. Mitte keegi teine ei ole süüdi, kui süda valust kokku tõmbub, sest meie süda teeb seda ainult siis, kui meie enda sees olevad emotsioonid ja reaktsioonid muutuvad ohtlikuks ja südamevalu on lihtsalt kaitsereaktsioon südame sulgumise hetkel.

Kui meie süda on avatud ja täidetud armastusega ning meie sisemine hoiak on ennast väärtustav koos enesekindluse ja kaastundega kõige ja kõigi vastu, siis pole absoluutselt oluline, mida keegi teeb või ütleb- me oleme nii tugevalt enda südame tasandil ja meie süda on nii puhas, nagu selge kristall, et ükski väline mõjutus ei saa meile liiga teha.

Ainus, kes saab meie südamele haiget teha, oleme meie ise oma vildakate uskumuste tõttu. Kui tahame olla armastuse tundes ja avatud südamega, siis tuleb taastada enda sees armastus kõigepealt iseenda vastu ja mõistmine, et ainult mina ise vastutan selle eest, kuidas ma mingitele olukordadele reageerin.

See ei pruugi alati õnnestuda, et kogu aeg oleks süda armastusest täidetud ja sellest ei ole ka hullu, sest me ei peagi olema ideaalsed, aga mida rohkem sellele tähelepanu ise pöörata ja teadlikult oma südamega ühendust looma hakata, seda õnnelikumad ja vabamad saame olla. Kõigepealt tuleb muidugi vanad emotsioonid pealt ära saada, aga varem või hiljem hakkab särav teemant välja paistma ja taastab ühenduse kõige puhtama ja loovama armastuse energiaga.

• Minu keha kuulub ainult mulle ja ainult mina otsustan, kas ma tahan olla õnnelik oma kehas.
• Ainult mina vastutan selle eest, kuidas ma reageerin elu sündmustele.
• Ainult mina ise saan lasta lahti valust ja hirmust, et hinges oleks ruumi õnnele ja armastusele.
• Ainult minul on see vägi ja võim, et mu süda oleks puhas ja armastust kiirgav.
• Ainult mina ise saan taastada usu iseendasse ja avada oma süda armastuse tundele.
• Minu südamesse tagasi voolanud armastust ei saa ära võtta mitte keegi peale minu enda!